毎日お届けデイリーメッセージ。金曜日 担当白鳥ともみです。金曜日は占いは小休止、週末に向けてカラダリセット。養生に関するメッセージをお届けしていきます。どうぞ宜しくお願い致します。
白鳥初のデイリーメッセージ、8月9日は「ハリ・キュウの日」。痛み、肩こり腰痛に効く！との認知が高いですが、個人の体質に合わせた施術の鍼灸はオーダーメイド養生法。心身をリラックスさせ脳疲労を改善するヘッド鍼灸や内面から美しさを引き出す美容鍼灸でも活躍しています。
【夏バテ養生のツボ】中脘（ちゅうかん）
お腹に手を当てて「温かくて気持ちがよい」と感じたら内臓が冷えていますよ！のサイン。ホットタオルで温めたりお灸が使える人はお灸をしてみてね。
【ホットタオルの作り方】
軽く絞ったタオルをビニールに入れてレンジでチン（時間設定は各レンジで調整してね）。ビニールのままお腹に置いて仰向け寝。
ふたつ作って真後ろの背中部分に当ててもgood。
