9月11日 アメリカ同時多発テロ あれから19年
NYに住む知人友人を想いながら流れてくる映像が今だ忘れられない。
ひとりひとりの平安を願っています。
9月7日（二十四節気）白露
気温が下がり朝の野草に露が光る頃。秋の気配が高まってくる。
チンゲン菜
今では通年野菜となっているチンゲン菜。旬は秋、白露の頃から12月頃
アブラナ科のチンゲン菜は中国野菜の中でもポピュラーな野菜。アブラナ科はその土地の気候風土などの環境に適合しようと野菜自身が調整するそうです。なんだかかわいいヤツだな。
体の熱を取り、血の巡りを助ける作用
- 経血がドロッとした粘稠、塊があり刺す様な月経痛がある
- 日焼けしたわけでもないのに「日焼けした？」と言われるお顔のくすみ
- 紅くて痛いニキビや吹き出物ができやすい
季節では秋に入りましたが、関東ではまだ猛暑と言える程の日差しの日もありました。
そろそろ朝晩のエアコンは不要になってくれるといいですね。
暑熱の影響を長く大いに受けている影響もあり、水分である血（血液）がドロドロしがち。
暑熱が去ったからとて体に籠った熱がそうそう抜けるものでもありません。旬のものパワーでサポートしてもらいましょう。
健康にも美容にもドロドロ血は大敵ですものね。
秋が旬の野菜は越冬して春に花を咲かせるものが多く、夏野菜はそのまま置いて越冬しても花は咲かないそうです。
秋は収穫の時期、体は大地からの営養を有難く「頂きまーす」して冬は蔵する季節。
春に花を咲かせたければ秋の養生。
今日も健幸な金曜日をお過ごしください。
