寒露を迎え、冬の到来？
週明けには少し気温が戻るようですね。（ほっ）まだ寒さ主役には心の準備が出来ていませんの。
金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみが心と体の健幸をお贈りします。
ハチミツ
五味《酸味/苦味/甘味/辛味/鹹味》の甘味は五臓の脾を養いますが、調味料やお茶の甘味料としてもつかわれるハチミツは五臓・肺〈肺はミストサウナのような状態を好みます〉の潤いをサポートしてくれます。
秋・乾燥の季節、喉が乾燥して痛みやすい、空咳が出やすい、肌の乾燥、カチカチタイプの便秘などハチミツが助けとなってくれることでしょう。
お腹は空くけれど、あまり食べられない、食後胃が重いなど、胃の潤い不足にも。
五臓・肺は肌や腸とも関連し、健美面でも秋は養う季節。
ここで乾燥に襲われると5歳分くらい一気に老けちゃいそうです。
潤い補充にと水分をがぶがぶ飲んでもウルウルにはなれず、週末まで颱風の影響による大雨予報も出ていることですから、がぶ飲み注意です。
賢く潤って心も体もプルプルしましょう。
