急に気温が上がりましたが体調崩していたりしませんか。
温かいのはよいですが、季節にそぐわない気候はそれはそれで体にとっては邪気となります。
今日は体を温めるスパイシーなものは控えて過ごしましょう。
心と体の健幸を願う、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお贈りします。
鮭
年々海水温が高くなり熱帯海洋とかで今鮭が北海道で生息せず、網に掛るものはマンボーだとか。マンボー食べられるのかな？
冷たい海の中で暮らす鮭ですが、その性質は温性で胃腸の働きをサポートしてくれます。エネルギー・気の不足タイプやくらくらしやすい血の不足タイプにもよいでしょう。
鮭はビタミンDが豊富に含まれ骨付き鮭の缶詰ならカルシムも取り入れられます。
更年期世代の多いウラナイ８ファンの皆様、筋骨丈夫で自分の足で歩いていこうどこまでも♪
また鮭の卵のイクラやスジコには化粧品にも使われるあのアスタキサンチンが含まれシワにもよいとか。
皮にはビタミンB2やコラーゲンもたっぷりだとか。！健康健美！
焼き鮭やおにぎりの具としてもメジャーな鮭、時間がない時でも助けになってくれますね。
鮭はふ化し幼魚で川を下って生活し、実家へ帰るのでしょうか？川を上って産卵しその後親魚は命尽きるということです。
次の命へ繋げる生命サイクルはとても神秘的だなと思います。
鮭に比べると人間の生きざまは自分勝手だなぁと思いますが、感謝してエネルギーを鮭から分けてもらいましょうかね。
今日という日があなたにとって良き日となりますように。
