7/30 金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》夏の肌トラブルに

7月も最後の金曜日となりました、みなさま今日も元気にお目覚めですか。
心と体の健幸を願って、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。

夏の肌トラブル、汗疹
外からの湿気が肌に纏わりついたままだったり、汗が湿邪を含んでべたべたじとじとだったり。
湿気はベタベタ、ジトジト、ねちっこくてしつこくて・・・あなたを悩ませる肌荒れの原因となります。
外ではウェットティッシュなど濡れたもので拭き取る、夜は湯舟に浸かって発汗し内から追い出す
はと麦茶、麦茶、ウリ科などを摂ってお小水で出すなど。

それでも時にはかゆかゆ汗疹になってしまうこともありますね。

桃の葉

かゆかゆ汗疹におススメ、桃の葉。
桃の葉を（ちょっと大きめサイズの）お茶パックに適量入れて湯舟に浮かべて「桃の葉湯」

ぬるめのお湯にゆったりと浸かれば一日の疲れも癒してくれるでしょう。
立ち上がるのも辛いほど疲れている、食べられないほど疲れている時などは入浴により体力を消耗するので洗面器で桃の葉湯を作ってタオルで拭ってあげるといいですね。

※桃の葉は漢方薬局などで入手できますが、近くにない、たくさん要らないという人はご相談ください。
⇒白鳥ともみ Twitter：@mochi_lune のDMまで

そろそろ8月の扉が開きますね。まだまだ夏を満喫していない！という人もまだまだ満喫してやるぞ！という人も今日という日が素敵な一日になりますように