占いポータルサイト☆ウラナイ8、金曜日のデイリーメッセージは心と体を育てる《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。

まだ気温が高かったり、多湿だったり汗がじっとりして肌がべたついている。なのにドライ感を感じる季節。また喉がいがらっぽくてゲホゲホしたり目が乾いたり・・・ドライシンドローム
乾燥の季節である秋、体の内側に必要な潤いが不足しているサインですね~。しかもウラナイ8世代、潤いが不足してくるお年頃。体の中から潤っていくことも必要ですね。

胡麻豆腐


夏の暑熱、発熱の熱、ストレスによる熱、蓄積による熱などなど、熱は潤いを消耗させます。
あなたの潤い足りていますか?

  • 肌の渇き
  • 喉の渇き
  • 口の渇き
  • 目の渇き
  • 髪の渇き
  • 心の渇き

胡麻、豆腐共に陰(潤い・血)を補う食品。素体も乾きやすいお年頃、乾燥してくる秋、益々ドライになる季節にいいんじゃない?って思った次第でございます。

胡麻は五臓・肺に入ると言われ、喉の乾燥や肌の乾燥、硬い便によいでしょう。
くるみ胡麻豆腐なんていうのもありました。(スーパーで見つけたよ⇒ふじや食品

へへへ、くるみは五臓・腎に入りこれは加齢に伴う潤い不足を助けてくれる食材。胡麻・豆腐・胡桃!ビッグ3ではないですか!と感動したのでした。

イライラしやすい、そわそわ落ち着かない、ギスギスする気持ちなども潤い不足サインです。
ドライアイ、ドライスキン・・・ドライはボディばかりじゃないんですね。

今日も素敵な金曜日、健やかな1週間をお過ごしください。また来週~♪

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