灯りをつけましょぼんぼりに~♪今日は楽しいひな祭り

なぜひな祭りが楽しいのか?なぞなアラフィフ女子

心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》、白鳥ともみがお届けします。

平性(寒熱偏り無)酸味渋味

梅を口にするとすっぱ!ときゅっと体が縮まります。このすっぱ!きゅは梅の酸味が駄々洩れを防せぎ、潤いを補充する働きです。暑い時期や運動、過度な温め(サウナや岩盤浴、温泉などなど)による発汗のしすぎ、ガード力が弱くて少し動くと汗がだらだら止まらない、カーっと熱くなり、がぁーっと汗ばむ潤い不足な熟女チームなどにおススメです。と言っても梅干しバクバク食べるのは胃腸を傷つけるのでNGです。何事も体によいからと過剰に取るのは良くない、バランスよくひとつのものに固執せずがよいですね。

きゅっと締めるので日ごろからストレスプンプンパンパン、張った痛みやお腹の張りイライラがある人は控えるか梅酒にしてお酒の巡らせる働きを借りるのもありですが、食前酒くらいまでに(おちょこ一杯くらいね)

ひな祭りといえば梅の花。このところの強風になんとか耐えているかしら?ゆっくり楽しませてほしいですね。
子供の頃はちらし寿司のおむすびに鶉の卵でお雛様とお内裏さまを作っていましたがいつも顔のうずらは食べなかった記憶。

今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください。

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