先日お店のレジで噂（？）の新札、北里柴三郎さんをお見受けし「もしやそれは！北里さん！」と声がけしたらじゃじゃーんと店員さんが見せてくれました。まだ私のところへはいらっしゃいません。さて、仲良くなれるでしょうか。
年を重ね新しいものを受け入れることが難しくなりがちですが、よっしゃ、アンチエイジング！仲良くしていく所存です。渋ちゃん梅ちゃんサブちゃん、お待ちしております。
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。
夏とフルーツ
夏の暑い時期、熱によって体を支える気や潤いが消耗されます。熱を冷まし潤いを補充する為果物も適度にいただくとよいです。
ここで気をつけたいことは果物をいただく時間帯。朝食に果物という方もいらっしゃいますが、生ものですし体を冷やす性質ですから夜からの空腹状態で消化器もまだしっかり目覚めていない朝は避け、出来れば日中、陽の高い時間帯、昼食後のデザートに、3時のおやつに取るといいでしょう。どうしても朝！という方は温かい食事の後にいただきましょう。
仕事をしているとそうもいかない！という声も聞かれますが、コンビニのカットフルーツなどを利用するのはいかがでしょう。
平日はそんなこと気にしていられないということであればお休みの日に取り入れてみるなどちょっと意識してみてください。
夏バテ防止は消化器（東洋医学では脾胃（ひい）と呼びます）を健やかに保つことがポイントです。
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください。
夏！楽しんで参りましょう。
8月9日（金）～12日（月・祝）阿佐ヶ谷七夕 ウラナイまつり開催！
4日間日替わりで各日4名の占い師がみなさまのお越しをお待ちしています。
8/9（金）シルバースワンちゃんが地球仕様で在籍します。是非！遊びにいらしてください。
