台風の行方が気になるところです。皆様いかがでしょうか。影響被害のある地域のみなさまどうぞご安全にお過ごしください。
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》、白鳥ともみがお届けします。
「暑いね」が挨拶になっている季節ですが最近30度くらいだと「おや、涼しい」と感じます。感覚って面白いですね。
今日は8月ラスト前ですが、この頃になると肌の乾燥が気になる方がチラホラ
発汗により潤いが消耗されていることもありますし、エアコンの風による乾燥もありますし、潤いだったと思っていたものが単なる湿気だったこともありますし、また湿に塞がれて体の中の天然潤い成分が肌表まで充分に届けられていないということもあります。
まぁ色々要因はあるもののこの時期潤い成分は不足傾向。そして天然潤い成分となる素が今、店頭に並んでいますね。
梨です
梨は肺の潤いを助けてくれます。空咳などがある方にもおススメです。そして肺の潤いは肌の潤いへと繋がります。肺がうまく働いていれば肌まで潤いが届きます。
肺の弱まりは気虚と言われるエネルギー不足を引き起こします。咳が出る、イマイチ元気が出ない、やる気が出ない、話すのが億劫という方にもおススメです。
冷やす性質があるので熱っぽく体の芯が暑くて粘っこい痰が絡む、赤いニキビができやすい、痛い口内炎ができやすい方には良いです。（と言ってもキンキンに冷えたものはあまりおススメしません）エアコンで体が冷えている人、元々冷え性の人は常温で食べるか煮て食べるなど工夫していただきましょう。
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください。
