さて11月です。
なにをしても11月なにもしなくても11月2024年ラスト前月元気にまいりましょう♪
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
頭が痛い
相談でも多い頭痛のお悩み。長い付き合いとなり自分のいち部と捉えている方も多い印象です。あって当たり前、また来たなと。
出来れば現れない方がいいですね。
頭痛というワードひとつにも病因・症状・治療にタイプがいくつかあります。
今日の頭痛は頭皮表面が痛い、頭部がいやーな感じがする、頭部が強張っている感じがする
髪を洗っても、シャワーが触れても、ブラシで溶かしても
風邪の引きはじめだったり、風に吹かれてた後（外内あり）また自分の中で風を起こす状態により生じることがあります。
こんな時は髪を少量ずつ掴み頭皮と並行して上へ引っ張る
髪の長い人ならば束にして引っ張る
頭皮が頭蓋骨から浮くイメージで
お試しください
今日も素敵な金曜日、健やかな11月となりますように
