3月突入～みなさまご機嫌にお過ごしでしたか
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
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寒かったり暑かったり花粉が飛散したり、年度末でドタバタしたり確定申告に追われたり
学生さんは新学期、新生活に向けて落ち着かない時期ですね
そんな時、心身を落ち着かせて過ごすには「血」が必要だって知っていましたか
不足しているとなにがと言う理由もわからない不安感に襲われたりイライラ怒りっぽくなってしまいます
ツナ缶
ツナ、まぐろは血を補ってくれます
忙しい時もツナ缶ならば蓋をあけるだけで簡単に「血」を補ぎなうことが出来ますね
春キャベツと一緒にいただくと「気」も補ってくれるので、スタートの春への助けとなりやる気スイッチが入りやすいでしょう
大きな争いは止められないかもしれないけれど自分のご機嫌はきっと身の回りの半径3メートルくらいの平安には繋がるのではないかと信じています
今日もご機嫌な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
