今年は梅雨らしく雨の日が続きますね
来週7日にには小暑を迎え本格的な夏を迎えることでしょう
春先の水不足を思うと、恵の雨だなと思います
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
7月3日、波の日か～と海好きならば反応しやすい数字です
波・・・波平・・・サザエさんの波平さんの好物ってなんだろうとググりましたら
日本酒に合う魚料理、和食がお好きなようで、他に「たけのこ」とありました
なぜかは不明、好きに理由なんていらないです
たけのこ
性質は寒性、旬は春、初夏の頃まで楽しめます（4月にも取り上げていますが水煮もあるので通年いただけますね）
そして余分な水分を排出する働きもあります
多湿な今の時期、湿気の影響でなんだかもったり、だっぷり、浮き輪つけてる？太った気がする
重くて怠い、重くて痛い、しかもじわじわ熱くてイライラする
ベタベタ、ぷつぷつ、じくじくし肌が痒い
と感じる方にたけのこおススメです
たけのことわかめの味噌汁や若竹煮、中華なら細切りたけのこでサンラータンもいいですね
いずれも薄味、淡いお味で頂くのがポイントです
この時期影響を受けやすい湿邪、こいつは粘着な性質なので一度居座ると長いしがちです
ちゃっちゃと排除しておきましょう
くれぐれも湿貯金を増やさないことが日本の梅雨～夏にかけての養生です
波平さんは結構お酒飲む人なのかな、毎晩晩酌するようですと湿熱が溜まりやすいので体がたけのこを欲しているのかもしれませんね
いつまでもお元気でいて欲しいものです
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
