明日からお盆休み突入=3という人もいらっしゃるとか
疲れやすい夏です、心身共におやすみお楽しみください
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
夏こそカレーは本当⁈
わたくしの周りにカレー好きな人が多いのか？
本格インドカレー的なものを見聞きすることが多い
子供の頃から馴染みのあるカレーライスじゃなくてスパイスカレー
スパイスカレー店がどっと増えた謎もありますが
基本日本人は好きなのでしょうねカレー
まぁそれはさておいて“夏こそカレー”といううたい文句は誰が言い出したのか
暑いときこそ熱くなるものを食べて汗をかこう！
ということなのでしょうが・・・
カレーに使われるスパイスはほぼ熱性で体を温めて熱エネルギーを補ったり冷えによる血行不良を助けたりします
夏は冷房で冷えて痛む冷えてコリが痛い湯舟に浸かると緩和するという場合にはよいでしょう
熱がプラスされるので熱くて疲れる
汗をたくさんかく、止まらない
お年頃でホットフラッシュがある
月経量が少ない
ふらつきや立ち眩みがある
ドライアイ
髪の毛が細くなった、抜け毛が多い
筋肉の痙攣・攣る
動悸息切れがある
月経量が少ない
妊娠中や産後授乳期など
思い当たる項目があれば控えたほうがよいでしょう
世の中の健康法があなたに適しているというわけではありませんからね
時にはなにを手放すかも大事
8月は立秋を迎え暦の上では秋、申月に入り五行金に属するので味の上では辛味を取るといいよとありますが
それはまだちょっと先、体感的に晩夏となったころのお話、かな
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
2026年
阿佐ヶ谷七夕ウラナイまつり
〜星降る夜のシンクロニシティ
8月7日（金）18:00-21:00
8月8日（土）17:00-21:00
JR阿佐ヶ谷駅北口30秒 アジア食堂 スキマほーる2Fにて開催！
