咲き始めの頃は雨風の中でも散ること無く枝についていた桜
時期がくるとそよ風の中散りゆく桜
生命だなぁ
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
アスパラガス
桜開花前線なるものを見ていたら長い日本列島ほぼ4月上旬で残すは北海道
桜を追いかける方もいらっしゃるそうですね
野菜の旬も南から北へと走っていますね（ｳｯﾎｳｯﾎ）
春の芽吹きを感じさせる野菜、アスパラガス
なんだかまだほっそいなぁと思いながら口に運んでいます
この子はどこから来たのだろう（産地見忘れた）
もしかしたら運搬とか収納などの点で最近は細めに作っているのかな（人間都合）
関東でも旬を迎えた頃だろうにあまり美味しくない
今はどこのアスパラガスがパワフル美味なのだろうと旬カレンダーとにらめっこ
こりゃー5月桜開花の頃の北海道産を楽しみに待ってみよう
アスパラガスは冷やす性質があり、体の熱を冷ます働きがあります
喉が渇いて痛いという時にはよいでしょう
お年頃の更年期にも見られがちな顔や手足が火照るタイプにもおススメです
冷えが気になる陽気不足の方は鶏肉と一緒に食べるといいでしょう
芽の部分にはアミノ酸の一種であるアスパラギン酸が含まれ疲労回復を助けてくれるとあります
4月は環境が変わる方も多いかと思います
気を使う、思い悩む、あれこれ試行錯誤するなど目には見えませんが体のエネルギーをとても消耗しています
「ガチ疲れた！」と感じる前に日々養生を
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
