冬至を迎え、クリスマスが過ぎもういくつ寝ると新年です
みなさま一年間お疲れ様でした
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
柚子
冬至の日、ゆず湯に浸かったよという方もいらっしゃることでしょう
柚子、みかんなどの皮は滞った気を巡らせる力があります
陰が極まりぐっと冷える時期、気が滞ると運気も停滞しますので巡らせて開運！という思いもあったのでしょう
停滞鬱滞していると
手先足先が冷える
冷えて痛い
お腹が張る
胸が苦しい
月経に伴い脇が張る
気分が塞ぐ
など、思い当たる方はゆず湯にゆっくり浸かって香りと皮の力ですっきりさせてみてください
柚子は寒性（冷やす性質）なのでゆずを絞って飲む時は生姜と併せてゆずジンジャーティ（生姜と紅茶は温める性質）にして頂くとよいかと思います
2026年も健やかな体であなたの願望叶えていけますように！
一年間ありがとうございました
よいお年をお迎えください
