４連休のみなさま、通常モードのお仲間のみなさまご機嫌いかがでしょうか。
サバ？サバ！
きゅうりのピクルスはいかがかな？
- 雨・湿気
- 例の自粛で活動量が減少
- いつもと違う環境でストレスの停滞
体調には色々条件がありますが、これらの条件下うだうだしている方がとても多い今日この頃です。
日本の梅雨から夏にかけては雨＆湿気がカラダにへばりつき流れを邪魔し、活動量が減ることでエネルギーの流れが緩慢となり、さらにストレスが立ちはだかり巡りの悪い体が出来上がります。
すると息苦しかったり、胸が苦しかったり、痛みが出たりと詰まった症状が見られます。
雨＆湿気を取り除く瓜科のきゅうりと巡りを助けるお酢の力でGO TO SUMMER
私はピクルスを作る時のハーブにディルを使いますが、ディルには消化を助ける働きもあるので、五臓の脾が弱って（湿気に弱い）食欲ない、眠気、怠さ、集中力の低下などで夏を無駄にしちゃいそうになっているあなたにはおススメですよ。
もちろん！ピクルスだけかじっていても元気は養われませんからね。バランスよく蛋白質も補って動ける筋肉を養ってくださいね。
身近なもので体を作り今日も元気に過ごしましょ
そろそろ梅雨明け宣言かしら？楽しんで生きましょう！！
