夏の暑さ一転、冷たい雨 朝の気温19℃
おかしいこんなのおかしい 夏が突然去ってしまった。
と嘆いている白鳥ともみ、金曜日のデイリーメッセージをお届けします。
ターメリック（ウコン/姜黄）
温性/辛味
※上記写真は深瀬まる先生プロデュース☆いつかのインドカレー
「不通則痛」～通じざれば則ち痛む
カレー粉に含まれるターメリック、うこん。温めて経絡を通し痛みを止める
寒さは水を凍らせるように凝縮して通りを妨げ痛みを引き起こします。
温めると緩和する月経痛や腰の痛みや肩こり、関節の痛みなどによいでしょう。
夏野菜であるカボチャは温性で気を補い、甘さは心身を安定させてくれます。人参は気を補い血や潤いを補う作用があります。夏疲れによる気の不足、発汗による潤い不足にもなりやすい時期。肉や野菜などゴロゴロ野菜のカレーはいかがでしょうか。
急な気温低下、イテテ・・・寒さに侵入されたようでぎっくり腰なども出ています。
お気をつけください。
反対に炎症性、熱感のある痛み、発熱中の方には不向きですのでご注意ください。
気候・天候に応じた養生で9月も元気にお過ごしくださいね。
今日も素敵な一日を、また来週～
