早いですね9月も二けたを迎えました
思考も行動も遅くなるのに時間だけが早くなるという感覚はなんなんでしょうか
自分が遅いから相手が早く感じるってことなのでしょうかね
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
「暑さバテです元気なんてありゃしない」そんなお声も聞いています
そりゃそうですよね
暑さ、熱は気も血も水（津液）も消耗させますからね
すべては夏のせい
「気」は宇宙を構成する基本物質であり、自然界、そこに生きる人間、生物を動かし変化させるエネルギー
「気」なくして全て存在せず、動けず
私たちは食物と呼吸からこの「気」を授かっています（感謝）
元気ないなと感じる時は「気」の元が不足している状態
ゆっくり深く呼吸して、食物からエネルギーを丁寧にいただいてみてくださいね
オムライス
「気」を補う代表が穀物や芋類、卵滋養ありますね
ということで元気のないみなさーん、オムライスはいかがでしょうか
中のライスにはケチャップよりも生か缶詰のトマトを加えれば潤いも補えますよ
9月12日は宇宙の日だそうです
五行は自然界に存在する全てを語っていますね
丸っと宇宙
木：現代では木から火を起こすのはキャンプの時などと思うので木を器を使うのもあり
火：レンチンでなく火を使って調理をしよう
土：土からいただく食物
金：鍋
水：水
食事は宇宙！あなたも食卓で宇宙を感じてみてください
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
明日から世の中3連休と言う方もいらっしゃいますね、お休みの方もお仕事の方もい～い心持ちでお過ごしください
敬老の日、そろそろ自分も労わるお年頃になってきた気もする
