心と体の健康をお届けする金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお贈りします。
緊急事態宣言による外出自粛、休業要請がようやく開けましたね。一歩一歩、皆様の日常が戻ることを心より願っています。
目に見えないものへの不安
「やっと解除だぁー」と喜びを感じている人もいる一方で、この数か月、不安なニュースや情報に触れ外に出ることが不安と感じている人もいることでしょう。
安心（安神）は五臓の心が主っていますが、知らず知らずのうちにそれらを守るために必要な気や血を消耗していることもあります。特に心配事が続いたりするとね。
「こんなんじゃ駄目だ」と無理に自分を奮い立たせることなく
「この不安がずっと続くのか」と更に心を傷めることなく
体の営養に助けてもらいましょう。大丈夫
竜眼（果実）
不安、不眠、考えすぎる、ふらつき、寝汗、動悸など
胸のあたりがぞわぞわする・空虚な感じなどにおススメです。
食べ過ぎると舌がイガイガするので適度にね。
「手に入らない～」という人は白鳥までご相談ください。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
