残暑、残りの暑さ
暑さタンクにはどのくらいの暑さが残っているのでしょうかね
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
梨
売り場に並ぶ果物を見ると季節を感じます
梨が並びはじめましたね
梨は寒熱の性質では涼性 冷やす性質ではありますが寒性よりは穏やかという位置づけ
火照った体を冷ましてくれます
五臓では肺を潤してくれますので乾燥による喉の痛み、空咳、喉にへばりついて咳払いしたくなるような時（粘った痰）
腫れて痛む喉などを助けてくれるでしょう
暑い時期は発汗により熱を下げるために潤い成分を消耗します
そして梨は失った潤いを補充してくれます
自然の循環
秋になると乾燥が気になりますが夏の消耗も要因のひとつ
使ったら補充
これを心掛けておくと秋のカサカサパサパサも少しは軽減されることでしょう
季節の養生は今でしょ！もありますがプラスちょっと未来の自分にも繋がっていきます
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
