8月の終わりってどこかそわそわします
いつまでも読書感想文が書き終わらなかった小学生の頃の記憶でしょうか
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
今日は焼き肉の日じゃん
夏は消耗の季節
今年も厳しい暑熱の日々、お年頃には貴重な潤いを汗にしてえっさほいさ過ごしましたね
潤いを消耗したということは血（潤いは血の材料）も同時に失われ更に発汗と共にエネルギー、気も随分と消耗しています
気が不足すれば動く・動かす・働く気力も失われ、体の中は滞ります
そんなこんなですっからかんな夏、色々悪循環ってことでお肉でチャージ
・・・今日は焼肉の日なのですが
焼肉は炭火で炙るので熱によって炙られ紅い、腫れた、痛いなどの発疹や湿疹、吹き出モノ、口内炎
などなどが現れている時、発熱やウィルス性疾患の時には控えしゃぶしゃぶなどさっぱりしたメニューがおススメです
今日はベルばらの日でもあるそうです
ベルばらは子供の頃夢中になって池田理代子先生の漫画を読み宝塚も何公演もみた思い出
薔薇を飾って気高い気持ちで夏の疲れを癒すのもいいですね
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
