眠い眠いというお声もいただいています。春を前にグッとエネルギーを蓄えたい時期でもありますので過度に活動せず体を休める時間を取るようにしたいですね。 心と体を育て...

目の前には黄金週間、4月最後の金曜日です。みなさま爽やかにお過ごしでしょうか。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。...

立冬を迎えようやく夏陽からの解放といったところでしょうか。気温変化激しい日々、みなさまご機嫌いかがですか。  心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生...

2023年文化の日、11月はじまりました。なんとなくあたふたしてしまうのですが、焦らず怠らず2023年を満喫したいと思っております。 心と体を育てる金曜日のデイ...

今日も熱く生きているかい！（イエーイ） 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 パイナップル 暑い夏、暑い熱いと文句を...

どこまでも・・・逃げ場のない熱さですね。街中では日影スペースの取り合いだとか。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健...

立春前、寒さ厳しき日を迎えておりますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。 雪の影響で交通機関や仕事の運行に滞りが発生しているところもあります。どうぞ安全にお過ご...

先週は気温上がる予報でしたがさほど上がらず今度は寒波がやってくる予報ですね。 皆様年明けからひと月が過ぎようとしていますが健康にお過ごしでしょうか。 心と体を育...

お正月から3連休と続き、心も体もようやく日常を戻してきた頃でしょうか。まだ再起動していないよ、という方はこの週末で調整していくといいですね。 心と体を育てる金曜...

あけましておめでとうございます。皆様益々のご活躍とご多幸をお祈りしております。 今年も心と体を育てる《健幸養生便》、お付き合いの程宜しくお願い致します。 明日は...

陰極まり陽となる～2022年一年でもっとも昼が短い日「冬至」を迎えました。 冬至を境に陽気が増してくる、寒い冬の尾籠モードから徐々にやる気を伸ばしていく時。とは...

急に寒さが本気寒さに変わった気がします。雪は見ている分には綺麗ですがあれこれストップされている地域もあり、師走の忙しい時期滞りなく巡り良く過ごせますようにと願っ...