どこまでも・・・逃げ場のない熱さですね。街中では日影スペースの取り合いだとか。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。
緑茶
夏は冷たい飲みものを口にすることが多いと思います。暑いですからね。
まぁでも、急須で丁寧に入れた緑茶を飲むゆとりもよろしいですよ。
緑茶には熱を冷ます作用があります。江戸時代は緑茶が熱さましとして使われていたそうな。
喉の痛みに緑茶でうがいをしたり、暑くて頭痛、目の熱感、暑くてイライラするなどの時には温かい緑茶をゆっくり飲む。
過度な天の気は異常現象ですね、無理せずいつもよりトーンダウンでいいと思います。
お疲れ金曜日、ぼちぼち自分大事にお過ごしください。健やかな一週間を！
