立春前、寒さ厳しき日を迎えておりますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。
雪の影響で交通機関や仕事の運行に滞りが発生しているところもあります。どうぞ安全にお過ごしください。

動く物と書いて動物、人間も動く物。止まったらおわり。なわけで寝ていても巡っているのが正常ですが、寒さの影響で巡り不良となることもあります。

寒さは血管を凝縮停滞させる性質があり、寒さが体を襲うと運行に滞りが出る。
滞ると冷える暗紫色、そして痛み(不通則痛)がみられることがあります。

シナモン

シナモンは気血水の通り道(経絡)を温めて冷えを取り除く効能があります。
冷えて唇紫色だわとか冷えて指先ビリビリして紫っぽいとか寒くて肩凝ったとか冷えて腰痛めた寒くて膝痛いなど「冷えて、寒くて」にシナモンティーやシナモン珈琲、シナモンミルク。コンビニの珈琲コーナーにもシナモンパウダーがあります。(コンビニってすごいなぁ~)外で冷えた時には助けてもらってください。早め早めの対応ね。

入浴すると痛みが緩和するという人には向いています。
入浴するとクラクラしたり動悸がするわ、な血液不足タイプは控えめに

早く温かくなるといいなぁ~と春の訪れを心待ちにしている白鳥です。冬は冬眠がいいなぁ~な白鳥です。

今日も素敵な金曜日、健やかな1週間をお過ごしください。

 

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