あれれ？気づけば5月で気づけば黄金週間も後半戦ですね。まるっきり以前と同じとはいきませんが、身を守る習慣も身について少しだけお外の世界を楽しめる時間が持てているといいな。
心と体の元気を育てる、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。
心の栄養
もぅーいくつ寝ると・・・楽しみはそこに至るまでの期待感、ウキウキ感が心を豊かにしてくれます。
楽しいことも苦しいことも時は平等に刻まれているのにあれよあれよと楽しい時はあっという間に過ぎてゆく。ドキドキ心躍る楽しみがドキドキ心落ち着かぬ不安へと感じてしまう、そんなこともあるようです。
五行・火、五臓・心は精神、感情の統括を務めあなたの中の神の宿る場所。不安を感じたり落ち込みやすくなったり気力がない、眠れず天井を眺めている、夢見が多く寝た気がしないなどは心の栄養不足状態。
心に栄養を与え安神する
「同物同治」調子の悪い場所と同じものを食べるのがいいという考え方でハツは心の安心・安神を手助けしれくれます。レバーは心を助ける血、神へのお供えとなる血を補ってくれます。アルコールにもリラックス、安神効果がありますがたしなむ程度に。
熱感やほてりのある方は鶏より豚がおススメです。気温が高い日もありますから潤い補充するお野菜も忘れずに。
日常の金曜日の方も連休中の方もココロコロコロ楽しい金曜日をお過ごしください。
5/3ウラナイ８GWイベント、ご視聴頂きありがとうございました。ウラナイ8YouTubeチャンネルでアーカイブ御覧頂けます。
普段占なわない人も混じっていますが、ご愛敬で（へへ）
