地球がまるっと平和で穏やかな日がおとずれますように。あちこち心配不安なニュースがありますが、被害に遭われた方々が平穏な日を一日も早く迎えられますようにお祈りしております。
台風やらゲリラ豪雨やらで生活環境の心配もあり、農作物への影響も心配です。毎日不自由なく食事が頂けるのは食物を作り守ってくれている人がいるからこそですからね。
桃
夏のお楽しみにしている方も多い桃。デイリーで登場したことはたぶんありますが今年も来ました桃の季節。
果物、特に夏の果物は潤いを補充し寒涼の性質をもつものが多い中で冷やさない果物が桃。
と言っても生で食べる、冷蔵庫で冷やして食べるという点では消化機能を担う脾胃の働きに負担になるので冷えが気になる方やお小水が透明で頻尿傾向、軟便下痢傾向な方は冷え冷えで食べない、コンポートにするといったひと工夫して頂きましょう。またほてりや熱感が気になる方、発熱時は控えたほうがよいでしょう。
桃の種は生薬でも使われ血流を改善したり桃の葉はあせもによいとされています。
五行色体表で五果のひとつでもある桃。金に分類されています。五臓との関連では金・肺で表裏関係にある六腑では大腸。乾いて大腸の働きが鈍くなった便秘（うんうん力まないと出ない）には大腸を潤して排便を助けてくれるでしょう。
食を楽しめるのは平和の証。楽しく美味しく賢くいただきましょう。
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください。
