一年の半分は夏なんじゃない？お客様とそんな会話をしていました
5月、旅先の車内でiPadに危険アラートが出たんですよ
熱化しています！危険危険みたいなアラート
春と認識していた時期はすでに夏となり10月くらいまで夏日な感じ
日本は二季となっているのかしらね
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします
暑さ対策グッズが年々増えています
食養生も体の中の熱を冷ますことに一層意識を向けていきましょ
パイナップル
スイカ高いなぁと横に目を向けたらパイナップルがこちらを向いてほほ笑んでいました
お値段もお手頃で連れて帰ることにしましたよ
パイナップルは体の熱を冷まし消耗した潤いを補ってくれます
また消化機能の働きを助け、たんぱく質分解酵素もあるので夏バテによる食欲低下の助けにもなってくれることでしょう
暑くて肉食べる元気ない、胃が重いという方もいるでしょうがたんぱく質もしっかり取らないと血が生めず不足すると、手足に力が入らない、眠れない、イライラする、熱いけれど口渇に気づきにくく熱中症になりやすい、髪にハリコシがなくなるなどあります。
食欲なくなってダイエットになるわーなんて言っている場合じゃございません
熱中症による救急搬送も多くなっていますので暑さ対策、体の内からもしていきましょう
今日も素敵な金曜日、健やかな一週間をお過ごしください
