2月4日 立春!寅がやってきました。
みなさまお目覚めいかがでしょうか。しっかり目開いていますか?
金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。

北枕

みなさま、寝る時の枕はどちらの方角にしていますか?
北枕は縁起が悪いと子供の頃に聞いた記憶があるのですが、これはお釈迦様が入滅(死)した際の姿から北枕と死が結びついたからと言われているそうです。またインドでは北は悟りに入る方位でお釈迦様はあえて死を迎えた際には北枕にするようにという言葉を残したとも言われ縁起がよいと解釈されているそうです。

お年頃の熟女熟男ですとホットフラッシュやほてりなどがある方もいらっしゃることでしょう、また朝起きた時に頭が痛い、頭ばっかり使っている、寝つきが悪い、夜何度も起きる、早朝覚醒する、などなど陰陽バランスが乱れているタイプは北枕をおススメしています。

立春を迎え陽気が増えてきますね。春は五行・木に属し、五臓・肝と関連し、気が上りやすくなります。そわそわする、イライラする、どこか落ち着かないという方も北枕おススメです。

今日も素敵な金曜日を、今週も健幸奈一週間をお過ごしくださいませ。


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