12月、なにかと忙しいと時期ではありますが冬は蔵する季節。ぬくぬく春に向けてエネルギーを蓄える時期ですので無理のないようにエネルギーの使い方は計画的に。 心と...

1週間の途中で休日があると気持ちが緩むようで、みんなちょっと合間にお休み取れと心も体も楽なのでしょうね。休日は自分でつくる！でいいじゃない。いかがでしょう。 心...

11月も半分が過ぎました。終わり良ければ総て良し、色々あったけど楽しかったよねで終われるように2023年まだまだこれからですね。 心と体を育てる金曜日のデイリー...

立冬を迎えようやく夏陽からの解放といったところでしょうか。気温変化激しい日々、みなさまご機嫌いかがですか。  心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生...

2023年文化の日、11月はじまりました。なんとなくあたふたしてしまうのですが、焦らず怠らず2023年を満喫したいと思っております。 心と体を育てる金曜日のデイ...

 秋の空が美しいですね、29日の満月に向けて夜空にはぷくぷくした月が浮かんでいます。ゆっくり月を愛でながらなにを思いましょうかね。 心と体を育てる金曜日のデイリ...

気持ちの良い秋晴れが続いております、みなさまいかがお過ごしでしょうか。明日から寒気も入ってくるらしいので心地よく付き合えるように準備しておかなくっちゃですね。 ...

秋の朝焼けは美しく秋の波乗りは心地よく過ごしやすい季節になりました。ただひとつ白鳥さんは寒いのは苦手です。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便...

爽やかな気が流れている秋の空。皆さま健やかにお過ごしですか。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 目の愛護デー、お...

女心と秋の空、変わりやすい空のように気持ちの浮き沈みもあるこの季節みなさまいかがお過ごしでしょうか。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥...

明日は秋分の日。暑さ寒さも彼岸まで。といってもまだ暑い。暑いといってもそよ風は秋風。時は刻んでいる。しっかりと進んでいきましょう。 心と体を育てる金曜日のデイリ...

毎年、9月から時間のスピードが加速するように感じます。私だけですかね。 時間は加速するけれどテンション減速なんともバランスの悪い白鳥ですが今日もいっちょ心と体を...