12月ですね、2025年11カ月あなたは頑張りました！ 残りひとつきもいい心持ちでお過ごしください、最後まで駆け抜けよう（オぉー） 今日は2025年最後の満月...

11月最後の金曜日、みなさまお目覚め爽やかですか 朝は（とりあえず）よっしゃと元気にはじめてみましょう きっと一日スムーズに事が運ぶこととでしょう 心と体を育て...

2025年ラスト前新月を迎え、なーるほどねな感覚に包まれています 移り変わる月に我々生物は影響されているのか？ たぶん影響はされていますね みなが良き道へ影響さ...

11月も半ば、来年の干支グッズを見かけるようになりました 先の事ばかり考えていると“今”をおざなりにしてしまいそうです とりあえず・・・“今”を楽しんでいきたい...

立冬を迎えました、冬のはじまりです 暦の季節と実際はちょっとズレを感じることがありますが今年は秋の気を感じる時間はあまりなく寒気の訪れがはやかったので 暦が追い...

一日一日が長く感じていた時期もありましたが今は物凄いスピードで一年が過ぎていきます 時間とはなんなのか、考えていると眠れなくなりそうなので時の過ぎゆくままにこの...

心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》寒いってだけで心が萎えるが肉体は強靭な白鳥ともみがお届けします 納豆 夏の間は食べる気にならない納豆です ...

10月も半ばを迎え来年のスケジュール帳を用意せねばと思っています スケジュール管理は紙派ですか、デジタル派ですか 私は両方です デジタルは外出時の為に記録してい...

仲秋の名月を愛で日々生かされている自然へ感謝しはじまった今週 みなさま健やかにお過ごしでしたか やっと金曜日だぁ～と万歳している方も週末お仕事の方も季節の変わり...

えへへ10月です もうね、今年もあと3か月とか今年の反省点とか来年の抱負とか考えず 人生あとどのくらい残っているのかわかりませんが淡々と生きることにしようと思い...

毎日思うの 8月も9月もなかったんじゃないかと ずっと寝てたんかな こうして年をとることにちょっとビビッております 9月最後の金曜日のデイリーメッセージ《健幸養...

空は秋色 一歩一歩体感も秋に近づいていますね（きっと） 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします 足元に見つけた秋 ぎ...