立春前、寒さ厳しき日を迎えておりますがみなさまいかがお過ごしでしょうか。 雪の影響で交通機関や仕事の運行に滞りが発生しているところもあります。どうぞ安全にお過ご...

先週は気温上がる予報でしたがさほど上がらず今度は寒波がやってくる予報ですね。 皆様年明けからひと月が過ぎようとしていますが健康にお過ごしでしょうか。 心と体を育...

お正月から3連休と続き、心も体もようやく日常を戻してきた頃でしょうか。まだ再起動していないよ、という方はこの週末で調整していくといいですね。 心と体を育てる金曜...

あけましておめでとうございます。皆様益々のご活躍とご多幸をお祈りしております。 今年も心と体を育てる《健幸養生便》、お付き合いの程宜しくお願い致します。 明日は...

いかがお過ごしですか？ 2022年最後のデイリーメッセージ《健幸養生便》、白鳥ともみがお届けします。 海老VS蟹合戦 海老は温性（体を温める性質）、五臓の腎を...

陰極まり陽となる～2022年一年でもっとも昼が短い日「冬至」を迎えました。 冬至を境に陽気が増してくる、寒い冬の尾籠モードから徐々にやる気を伸ばしていく時。とは...

急に寒さが本気寒さに変わった気がします。雪は見ている分には綺麗ですがあれこれストップされている地域もあり、師走の忙しい時期滞りなく巡り良く過ごせますようにと願っ...

先日天海玉紀先生のニューオフィス！ウラナイ８号室にお邪魔しました。 とっても素敵な空間です。どんな世界が拡げられていくのだろうとワクワクしております。 心と体を...

うほほ！12月ですね。サンタさんを迎える準備しなきゃですね。今年こそお待ちしています。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届け...

11月も終盤、雨に洗い流されて迎えた新月皆様いかがお過ごしでしょうか。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 牡蠣...

朝の空気が冷やっこくかんじるようになりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします...

11月11日イチ並びの日、みなさまいかがお迎えでしょうか。 グレゴリオ暦で315日目にあたり年末まで50日、「もう50日しかない」と思うか「まだ50日ある」と...