平成31から令和元年、いかがお過ごしでしたでしょうか。 ウラナイ8で健幸養生メッセージを皆様にお届けできたことを感謝して今年最後の健幸養生メッセージ、白鳥ともみ...

26日は山羊の新月。 来年の目標を立てると吉 月の女神ディアナです。 寒さも厳しくなってきましたね。 いよいよ今年も残り1週間となりました。 月は蠍から水瓶へ...

おはようございます。ウラナイ8、日曜日のデイリーメッセージは、天海玉紀がお届けいたします。日曜日のひととき、ほっとひといき、おたのしみくださいね。 ではまいりま...

12月、師走です。2019年みなさま健幸に過ごせましたか。 金曜日のデイリーメッセージはカラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお贈りします。 小麦 古代エジプトの...

11月最後の金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 急に寒くなり「くぅーっと痛い肩こり」「腰や足の痛み」を感じるという声も多くなっております。 ...

週末だーとホッとしている方も週末は仕事デイの方も健幸養生に繋がりますよう白鳥ともみがお贈りします金曜日のデイリーメッセージでございます。 「柿が紅くなると医者...

あなたのカラダに思いやりを。カラダに寄り添う金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 乾燥の季節、乾燥に弱い五臓といえば肺です。先週ご紹介した南京...

先日収穫直後の“南京豆”を頂きまして、「こ！こんな貴重なものを」とひれ伏した白鳥です。 ということで今日は南京豆について 南京豆・落花生・ピーナッツ 殻付きのも...

戦争を経験した世代の人からは「芋は食べるものがない時に食べるもの」、また糖質制限されている方にとって「芋は糖質の塊」と嫌煙される声も聞かれます。 芋大好き派！に...

口は災いの元。秘密は守って。 八方美人になりすぎないように注意！ 月の女神ディアナです。 今週はこの連載初めての“水星逆行”があります。 年に3回ほど訪れます...

カラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお送りします。 「薬食同源」衣替えをするように口にするものも季節や体質、体調に合わせて選んでいけば健幸だよ。 今年も残すは2...

おだやかな一週間になりそう。 芸術の秋、食欲の秋を楽しんでね。 月の女神ディアナです。 今週は比較的おだやかな星回りです。 進みたくてもなかなか進まないじれっ...