2021年も折り返し地点にきました。ぐたぐたしているとあっという間1年過ぎちゃいます（汗）
元気やる気やったる気！！！
金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》、白鳥ともみがお届けします。
入浴後の汗、閉じ込めないで出していこう
「入浴後は汗をかくからエアコン、扇風機使ってます」
湿気の多い季節、入浴でさっぱりしたいですね。せっかく入浴したのにまた汗。。。いやいやよ。
と、エアコンや扇風機で冷やしていませんか？
冷気は縮める性質があり、汗孔を塞ぎます。すぐに冷やしてしまうと入浴で巡りよくなりじわじわ表に出てきた湿気はまたち～んと居座ってしまいます。
濡れたタオルで拭きとるか、もう一度湯舟にぽちゃんと浸かるかしてその日の湿気はその日のうちに除去してしまいましょう。
熱くてベタベタするけれど汗かけない、という人は入浴前に白湯を一杯。
ちょっと面倒臭い・・・ですが、湿気はネバネバしつこい汚いヤツなので溜めず留めずその日のうちにちゃっちゃっと除去してしまいましょうね。
ちょっとひと手間、すっきり軽やかに美しく梅雨を乗り切りましょうね。
6月最後の金曜日、満月です。まんまるお月さん、会えるといいですね。
今週も一週間お疲れ様でした。い～い心持ちで週末をお過ごしください。
