心と体の健康を願って、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。
もういくつ寝ると・・・そろそろ丑と別れ寅の時代がやってきます。
食べてすぐ寝ると丑になる
食後にすぐに横になるのは行儀が悪いと戒めの言い伝えですが
疲労困憊で食事をしても疲れる、疲れすぎて食欲もないエネルギー不足さん。一度にたくさん食べずに食べたら少し横になるのも悪くないでしょう。
食べるということは内臓（五臓脾胃）が食物を消化吸収する為エネルギーを使って働いています。エネルギー不足の場合は休み休みがくらいが丁度いい。
食事を抜く、全体量が減ることはエネルギー不足を助長、口癖は「あぁーめんどくさい」よろしくないですね。
食べると眠くなるzzzは普通っていうエネルギー不足さん。消化吸収にエネルギーを使って脳までしゃきっとする余裕がないのですね。
エネルギー充実していれば眠くならないよ、って言うと「えっ」って。自分の普通は他人の普通じゃないのよ。
本気で眠ってしまうのは、内臓の働きも休んでしまい食滞が溜まってしまうのでNGです。
食べた後、お腹（胃のあたりとか）が張るという人は少し動く、入浴すると巡りが消化を手伝ってくれるでしょう。
立春間近ですね、春は冬の間に蔵したエネルギーを使って伸び伸びする時期。
不足、停滞のないようにお過ごしください。
今日も素敵な金曜日、今週も健康で幸せな時間をお過ごしください。
寅がやってくるぞ！準備はいいかい？
エネルギー不足の人は申込みぐずぐずって、あとでいいかって、行動が遅れがちよ。
ご飯食べてエネルギー補充してクリック、動くことで運は開けるよ。
トラトラトラ！九星気学で開運虎の巻
詳細・予約は上記リンクをクリックしてね。
