目覚めたら8月だった
何度目の8月だからでしょうか？7月を感じる暇もなく記憶もなく目覚めたら8月だった
そんなデイリーメッセージ金曜日担当白鳥が
心と体を育てる金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》お送りします
スイカ
「スイカの種を食べるとお腹の中でスイカの芽が出るよ」
と言われ夏になると毎日のようにスイカを食したまに一粒種を飲み込んで誕生を待ち望んでいた子供の頃
毎日お腹が痛くなっていました
スイカの芽が出てくるのか？と思いつつちっともその気配はなくお腹が痛いのでスイカを食べることを断念しました
大人になり東洋医学（中医学）を学び、食についても学ぶようになるとスイカの性質が寒性であることを知り、お腹が冷えて痛かったということを学びました
スイカは体を冷やす性質があり、渇きを改善する働きがあります
暑熱厳しき夏に適した食物です
暑い熱いという方にはスイカスイカとスイカ推奨していますが、冷え体質の方にはおススメしていません
熱が籠ってイライラキリキリ怒りの感情をお持ちの方も増えているなぁという夏、そういう方はスイカおススメです
またお小水の色が濃ゆい、少ないという人にもよいでしょう
温める力の弱い方、お子さんなどは日中陽のある時間に冷蔵庫から出して常温程度に戻してから食べるといいと思います
利尿作用のある降圧剤を飲んでいる方は血圧の具合を見ながら取るようにしてください
今日もぼちぼち生きましょう、健やかな一週間をお過ごしください
