めっきり朝晩冷えびえだなと感じるようになりました、今週も１週間健幸にお過ごしでしたでしょうか。 今年は健康！一番！健康なら健幸！と思う日々でした。気を抜かず、自...

寒露を迎え、冬の到来？ 週明けには少し気温が戻るようですね。（ほっ）まだ寒さ主役には心の準備が出来ていませんの。 金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみが心と体...

中秋の名月を迎え、10/2（金）6時頃に満月。 お目覚めいかがでしょうか。 ないない時のバナナ 時間がない時、食欲がない時、気力がない時 手軽にお腹を満たしてく...

まもなく秋分の日。昼と夜の長さがほぼ同じになり、秋の夜長に向かいますね。 日の暮れが早くなり、なんだかちょっとおセンチな気分になりそうですが、夜は夜で夜な夜なと...

颱風が気になる季節です。今年は発生が遅くまだ10号。次々襲ってこないでね、と願うばかりです。 心と体の健幸をサポートする、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便...

“夏休み”は子供にとっても大人にとっても１年のワクワクするイベントなのでしょうね。今年の夏休みは絵日記に書くことがないとか、大人は張り合いなくてマッハで終わるな...

いつの日かこの暑さを懐かしむ日が来るのでしょうね。 と、気持ちをなだめるながら 心と体の健幸をサポート、“金曜日のデイリーメッセージ”白鳥ともみがお贈りします。...

お盆休み、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今年はいつもと違った形でご先祖さまや旅だった方と時間を過ごしているかな。 大丈夫、いつだって空からは見ていてくれて...

８月を迎えおぉーーー夏だーと浮かれて短パンで海に入って大後悔中（涙）の白鳥ともみが金曜日のデイリーメッセージをお贈りします。 夏になるとやっぱりBBQですかね。...

心と体の健幸をあなたへ　金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお贈りします。 6月終われば7月が始まる。当たり前の事ですが6月と7月ってかなり別物...

はっきりしない天気が続きますね、生活リズムもいまいち落ち着かずですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？白鳥は自粛解除後だいぶ黒光りしております（キラン） 養生...

日本では暫く湿と暑とのお付き合いです。（うーんいつまで続くのだろう） 今の時代エアコンという文明の利器のお蔭で暑から逃れることは出来ますが、その分本来湿を追い出...