お正月休みからの3連休「まだ活動モードではないよ」という人もいらっしゃいますね。 2022年も半月を過ぎそろそろ活動モードにシフトチェンジでしょうか？節分までは...

2022年　今年もどうぞよろしくお願い致します。 心と体にちょびっと語り掛ける金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》お届けします。 春の七草粥 せりなずなごぎ...

気温のアップダウンに疲れていませんか？気候や気温など環境の変化も体にとってはストレス要因です。 ストレス度は個人の衛気（ガード力）によっても異なります。冷え、疲...

12月師走となりました。気持ちばかりが走りがちですがエネルギー不足では前に進めませんよ～ 心と体の元気をチャージ、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥...

朝晩冷え込んできましたが皆様元気にお過ごしでしょうか。 心と体の元気を、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 牛のすじ 温性 牛に...

11月ですよね、気温やら服装やらにふと目をやり日付をみると？（question）文字が浮かんでいます。 そうか11月かぁ～（もう2週間過ぎていますけどね） 心と...

おはようございます、お目覚めいかがでしょうか。 心と体に元気を、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 さば どうもどうも・・・魚ヘ...

今朝のお目覚めいかがでしょうか。 心と体健やかに　金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 風邪とかいて“ふうじゃ”と読みます。自然界...

今朝のお目覚めはいかがでしょうか。朝空に冬を感じています。 心と体の元気を応援　金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 玉ねぎ 日本...

太陽からの光は薄らぎ肌寒さを感じます。秋ですね。お目覚めはいかがでしょうか。 あなたの心と体に元気を　金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届け...

朝晩ちょぴっと肌寒く感じる季節になりました。季節の変わり目は体も右往左往して体調を崩しやすいですね。 今日も元気にお目覚めでしょうか。 心と体の元気に！金曜日の...

10月スタート、お目覚めはいかがでしょうか。颱風16号の行方が気になります。 どうぞみなさまご無事にお過ごしください。 心と体に栄養を、金曜日のデイリーメッセー...