気温変化のアップダウンに体調管理もあたふたです。 心と体の健康を願って、金曜日のデイリーメッセージ白鳥ともみがお送りします。 「目覚めたら　はっ、汗かいてた」 ...

今日は旧正月「春節」 心と体の健幸を願って　金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお贈ります。 赤い提灯、家の入口には赤い紙、ポチ袋も赤 啓示や喜...

2月です。控えめにそっと咲いている梅の花が好きです。 心と体に健幸を、金曜日のデイリーメッセージ白鳥ともみがお贈りします。 立春、暦の上では春を迎えましたね。...

春が一歩一歩近づいています。そんな香りがします。 心と体の健幸を願って、金曜日のデイリーメッセージ　白鳥ともみがお贈りします。 乾燥した肌にはぺちぺち化粧水を補...

大寒を迎え最も寒さ厳しい時ですね。ぐっと気温が上がる日もありますが、それでも最低気温はまだひと桁。今は土の中で眠る新しい生命がぐぐっとエネルギーを蓄える時期。あ...

2021年1月15日　小正月を迎えました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ぱっとしないニュースが多いですが、気分はパット明るく今日も元気に生きましょう。 心...

2020年12月20日（日）18:00、ウラナイ8全員集合！ 冬至に易を立てる「年筮の会」を開催しました。 当日の様子はこちら！今年は動画レポです。（撮影＆編集...

2021年、お正月はおうちでゆっくり過ごされた方が多かったようですね。 ゆっくり時間もあるし、お正月だし、美味しいもので食卓が溢れているしで「ついつい食べ過ぎ飲...

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 2021年、トップバッターに任命じゃなくて順番が回ってきてしまいました白鳥ともみです。（恐...

暦の上では冬至を迎え、陽の気が動き出しましたね。季節はまだ冬の真っただ中ですが、明るい気持ちを心に灯しながら春の芽生えに備えましょ。豪雪に...

冬空がやけに美して、上ばかり見て歩いている白鳥です。 たまにこけます。 今日もみなみなさまの心と体の健幸を願って、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥と...

顔が黒いぞ！？冬の海に入るなんて足腰冷やしてよくないですね～ 冬でもちょびっと色黒な白鳥ともみから心と体の健幸をちょびっとサポートする金曜日のデイリーメッセージ...