2019年12月22日の夜8時すぎより、横浜のスパイアス・プレミアムルームにて「ウラナイ8 冬至の年筮会」が開催されました。毎年恒例の特別なひとときです。 ウラ...

平成31から令和元年、いかがお過ごしでしたでしょうか。 ウラナイ8で健幸養生メッセージを皆様にお届けできたことを感謝して今年最後の健幸養生メッセージ、白鳥ともみ...

今週もやってきましたカラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお贈りします。 12月13日は「ビタミンの日」。「江戸患い」と言われ多くの方が亡くなった脚気はビタミンB...

12月、師走です。2019年みなさま健幸に過ごせましたか。 金曜日のデイリーメッセージはカラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお贈りします。 小麦 古代エジプトの...

11月最後の金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 急に寒くなり「くぅーっと痛い肩こり」「腰や足の痛み」を感じるという声も多くなっております。 ...

カラダを覆うものが一枚また一枚と増え、カラダに厚みを感じています。 五行の水に属す冬。宇宙を二分する陰陽の象徴でもある寒と熱、その寒の代表でもある水、その性質は...

週末だーとホッとしている方も週末は仕事デイの方も健幸養生に繋がりますよう白鳥ともみがお贈りします金曜日のデイリーメッセージでございます。 「柿が紅くなると医者...

あなたのカラダに思いやりを。カラダに寄り添う金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 乾燥の季節、乾燥に弱い五臓といえば肺です。先週ご紹介した南京...

先日収穫直後の“南京豆”を頂きまして、「こ！こんな貴重なものを」とひれ伏した白鳥です。 ということで今日は南京豆について 南京豆・落花生・ピーナッツ 殻付きのも...

戦争を経験した世代の人からは「芋は食べるものがない時に食べるもの」、また糖質制限されている方にとって「芋は糖質の塊」と嫌煙される声も聞かれます。 芋大好き派！に...

カラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお送りします。 「薬食同源」衣替えをするように口にするものも季節や体質、体調に合わせて選んでいけば健幸だよ。 今年も残すは2...

台風による被害に遭われ、未だ落ち着かない時をお過ごしの方へ心よりお見舞い申し上げます。同じ島に住むもの同士なのに、必要としているものがわからない。せめて募金が必...