街はキラキラとイルミネーションで輝いていますね。華やかな季節なのにどこか遠慮がちに通り過ぎている2020年12月のスタートです。心踊らせて走り抜けましょう。 心...

11月も終盤、寒さもピリッとしてきました。 気持ちもシャキッ！ぴしっっとといきたいところですが、寒さに弱い白鳥はこれからの季節冬眠に入りたい気分です。人間界にも...

急に気温が上がりましたが体調崩していたりしませんか。 温かいのはよいですが、季節にそぐわない気候はそれはそれで体にとっては邪気となります。 今日は体を温めるスパ...

めっきり朝晩冷えびえだなと感じるようになりました、今週も１週間健幸にお過ごしでしたでしょうか。 今年は健康！一番！健康なら健幸！と思う日々でした。気を抜かず、自...

11月に入り、冷たい気を感じるようになり体がもこもこしてきましたよ。 心と体の健幸をサポートする、金曜日のデイリーメッセージ　白鳥ともみがお贈ります。 秋は五臓...

今年はうかうか風邪もひけない雰囲気？ちょっと発熱でもしようものなら・・・ゲホゲホ 金曜日のデイリーメッセージ　白鳥担当、心と体の健幸をお届けします。 リンゴ 甘...

秋、自分を楽しませてあげていますか。 10月も終わろうとしています。二桁を示す月を迎えると、時間だけは何があっても変わらず過ぎゆく、立ち止まってくれることもなく...

秋ってこんなに雨、多かったでしたか？ 時折見える青空が愛おしく感じる、秋の空 あなたの心と体の健幸を願って、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみが...

寒露を迎え、冬の到来？ 週明けには少し気温が戻るようですね。（ほっ）まだ寒さ主役には心の準備が出来ていませんの。 金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみが心と体...

中秋の名月を迎え、10/2（金）6時頃に満月。 お目覚めいかがでしょうか。 ないない時のバナナ 時間がない時、食欲がない時、気力がない時 手軽にお腹を満たしてく...

じゃーん。こちら、8月8日のウラナイ8一周年イベントで話題になった「金のなる木」です。 翡翠先生のところから、天海玉紀のところにやってきた株の成長具合はこんなか...

まもなく秋分の日。昼と夜の長さがほぼ同じになり、秋の夜長に向かいますね。 日の暮れが早くなり、なんだかちょっとおセンチな気分になりそうですが、夜は夜で夜な夜なと...