金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 今日は春分の日、お彼岸の中日ですね。 「彼岸と此岸（あの世とこの世、すなわちご先祖と私たち）とが交流す...

今週はどんな一週間をお過ごしでしたか。金曜日のデイリーメッセージは白鳥ともみがお贈りします。 体表を守る気 私たちは毎日様々な外敵と闘っています。寒さ暑さ、雨風...

食品廃棄、生産者の方にとってもまたそうした事実を聞かされるものにとっても悲しい事です。“食べられる”世の中が当たり前ではないということも心に刻んでおかねばと思い...

「健康って大事」って思うのは健康から少し遠ざかった時なんだよね。 体と向き合う金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 桜の木がほんのりピンク色に...

金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 今日はバレンタインディ。愛する人にチョコを贈る日？「義理チョコ」「友チョコ」「ご褒美チョコ」あなたは何チ...

健康・健美で健幸ライフ！カラダと向き合う金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 今季は暖冬ではありますが、大寒を迎えこの時期らしい日が続きそうで...

お正月休みが終わり日常モードに戻らなければならない１週間でしたね。年末年始、決して過食をしたつもりはないけれど（最近みなさま節制意識が高い）やはりいつもよりは飲...

2019年12月22日の夜8時すぎより、横浜のスパイアス・プレミアムルームにて「ウラナイ8 冬至の年筮会」が開催されました。毎年恒例の特別なひとときです。 ウラ...

平成31から令和元年、いかがお過ごしでしたでしょうか。 ウラナイ8で健幸養生メッセージを皆様にお届けできたことを感謝して今年最後の健幸養生メッセージ、白鳥ともみ...

今週もやってきましたカラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお贈りします。 12月13日は「ビタミンの日」。「江戸患い」と言われ多くの方が亡くなった脚気はビタミンB...

12月、師走です。2019年みなさま健幸に過ごせましたか。 金曜日のデイリーメッセージはカラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお贈りします。 小麦 古代エジプトの...

11月最後の金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 急に寒くなり「くぅーっと痛い肩こり」「腰や足の痛み」を感じるという声も多くなっております。 ...