カラダを覆うものが一枚また一枚と増え、カラダに厚みを感じています。 五行の水に属す冬。宇宙を二分する陰陽の象徴でもある寒と熱、その寒の代表でもある水、その性質は...

週末だーとホッとしている方も週末は仕事デイの方も健幸養生に繋がりますよう白鳥ともみがお贈りします金曜日のデイリーメッセージでございます。 「柿が紅くなると医者...

あなたのカラダに思いやりを。カラダに寄り添う金曜日のデイリーメッセージ、白鳥ともみがお贈りします。 乾燥の季節、乾燥に弱い五臓といえば肺です。先週ご紹介した南京...

先日収穫直後の“南京豆”を頂きまして、「こ！こんな貴重なものを」とひれ伏した白鳥です。 ということで今日は南京豆について 南京豆・落花生・ピーナッツ 殻付きのも...

戦争を経験した世代の人からは「芋は食べるものがない時に食べるもの」、また糖質制限されている方にとって「芋は糖質の塊」と嫌煙される声も聞かれます。 芋大好き派！に...

カラダと向き合う金曜日、白鳥ともみがお送りします。 「薬食同源」衣替えをするように口にするものも季節や体質、体調に合わせて選んでいけば健幸だよ。 今年も残すは2...

台風による被害に遭われ、未だ落ち着かない時をお過ごしの方へ心よりお見舞い申し上げます。同じ島に住むもの同士なのに、必要としているものがわからない。せめて募金が必...

10月5日「自分だいじに」セルフマッサージ講座、ご参加くださった皆様へ心より御礼申し上げます。そしてTwitterでのリツイートくださった方々ありがとうございま...

今週も頑張ったあなたへ金曜日はカラダと向き合ってみるのもいいね。 9月も終わりです。日照時間もだいぶ短くなり寂しさを覚えている夏の人です。 一年を陰陽に分けると...

もう１週間経ちます。ウラナイ8 お披露目会、ご参加くださったみなさま、ご関心お寄せくださったみなさま本当にありがとうございました。 おかげさまで「夢じゃなかった...

さぁー金曜日です。ちょっとカラダと対話して週末へ気分をシフトチェンジ！ 今週末9/14はウラナイ8お披露目会だよ！リアルウラナイ8を体感しに来てね。 令和元年9...

9月14日（土）ウラナイ8 お披露目会、もうお申し込みいただけましたでしょうか？ はじめてさんからリピーターさんまで、さまざまな方にお越しいただける予定です。み...