夏でいいじゃん！って思ったら気温急降下 体調お変わりありませんか。 心と体の元気を育てる、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 タ...

空を見ていて「あっ、あの雲好き」とついスマホを取り出し写真に残そうなんてしているとあっという間に姿を変えてしまう。 自然界が生み出すものにはまったく同じ状態はな...

きたきた～4月。学生時代は卒業やら入学やら新学期やら切り替えスイッチがありましたが大人になると切り替えスイッチは自分でつくる。うまく切り替えられていますか？ 心...

寒さの戻りあるなかで桜の花の開花、春だなぁ、桜頑張ってるね。 心と体の元気を育てる、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 柔軟なカ...

大きな地震。心身共にどうか皆様ご無事にいてください。 非日常な出来事があり日常の見慣れた景色に感謝を感じる。のではなく何事なくともいつもそこにいてくれることに感...

三寒四温、空、太陽、梅、薄っすら色ずく桜の木、卒業式　春を感じる日々 みなさまご機嫌いかがでしょうか。 心と体に健幸を、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》...

心と体を育てる、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 五味五臓 東洋医学に欠かせない五行色体表。 自然界に存在するものを5つに分類...

週末は気温がグッと上がる予報。 心と体を健幸に、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 子供の頃、晴れた気持ちの良い日おにぎり持って...

立春とは暦の上での春のはじまり。春と聞くとあたたかーいと両手を広げたくなるけれどちょっと後ろを振り向くと大寒。そうそうスパッとは温かくはならないですね。 心と体...

2月4日 立春！寅がやってきました。 みなさまお目覚めいかがでしょうか。しっかり目開いていますか？ 金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けし...

心と体の健康を願って、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 もういくつ寝ると・・・そろそろ丑と別れ寅の時代がやってきます。 食べて...

心と体を健幸に、金曜日のデイリーメッセージ《健幸養生便》白鳥ともみがお届けします。 寒い時期は寒対応がキーポイント。ぞくぞく悪寒がしたら表面にある寒邪を発汗によ...